Beliebtestes Paket
Für alle, die nicht nur starten, sondern wirklich dranbleiben möchten.

Für Personen, die schon länger mit ihrem Gewicht, Heißhunger oder Essverhalten kämpfen und merken: Mehr Ernährungswissen allein reicht nicht aus. Geeignet bei langjährigem Übergewicht, emotionalem Essen, wiederholten Diäterfahrungen, Heißhunger, großen Portionen, häufigem Naschen oder dem Gefühl, beim Essen immer wieder die Kontrolle zu verlieren.

In diesem Paket schauen wir nicht nur darauf, was Sie essen, sondern vor allem auch, warum Sie so essen, wie Sie essen. Welche Funktion erfüllt Essen in Ihrem Alltag? Wann braucht es Naschen, Nachschlag oder größere Mengen? Was passiert nach Stress, Erschöpfung, Ärger oder einer hitzigen Diskussion in der Familie?

Gemeinsam finden wir heraus, welche Essgewohnheiten bereits gut funktionieren, wo die eigentlichen Hauptbaustellen liegen und welche Strategien Ihnen helfen können, Gewicht zu reduzieren, Heißhunger besser zu verstehen und langfristig anders mit Essen umzugehen.

Mal anders eingeordnet:
499,00 € entsprechen ungefähr…

• einen kleinen Kurzurlaub
• einem größeren Kleidungseinkauf
• mehreren „Ich probiere jetzt nochmal dieses Produkt“-Käufen
• einem Jahr Streaming-, App- und Abo-Gebühren zusammengenommen
• neuen Haushaltsgerät, zum Beispiel Kaffeevollautomat oder Küchenmaschine
• einer größeren Autoreparatur 
• einem neuen Smartphone
• ca. 5 mal Essengehen mit der ganzen Familie 
• mehreren Monaten Diätprodukten, die regelmäßig nachgekauft werden müssen

In der Beratung kaufen Sie kein Produkt, das nach ein paar Wochen leer ist. Sie investieren in Verständnis, alltagstaugliche Strategien und mehr Sicherheit im Umgang mit Essen.

Mein Ziel ist nicht, Sie dauerhaft von Beratung abhängig zu machen. Im Gegenteil: Sie sollen Schritt für Schritt selbstständiger werden. Sie lernen, Ihre Mengen besser einzuschätzen, wissen woher der Drang nach große Mengen Naschen kommt und eigene Entscheidungen beim Essen sicherer zu treffen. Und wenn Sie das mal können, nimmt Ihnen diese Fähigkeiten keiner mehr weg.