Individuelle Beratung bei Verdauungsproblemen, Adipositas, Diabetes & mehr

• Erstberatung (90 Min): 142,50 €

• Folgegespräch (60 Min): 95 €

• Optional: Körperfettmessung im Termin möglich (zzgl. 20 €)

Die Anzahl der Beratungen ist sehr individuell und richtet sich nach Ihren persönlichen Zielen, Beschwerden und der Anzahl der Themen, die Sie in der Beratung ansprechen möchten.

Menschen mit langjährigem Übergewicht benötigen in der Regel mindestens sechs Termine, um nachhaltig an ihren Gewohnheiten zu arbeiten. Die meisten meiner Patientinnen und Patienten begleiten ich über einen Zeitraum von 6–8 Monaten. Danach reichen oft halbjährliche Folgeberatungen – gerne inklusive einer Körperfettmessung – um dranzubleiben.

Bei Verdauungsproblemen sind meist weniger Termine nötig – oft reichen wenige gezielte Beratungen, um Beschwerden deutlich zu lindern.

✅ Mit ärztlicher Zuweisung beteiligen sich viele Krankenkassen an den Kosten.

Präventive Beratung zur Gewichtsregulation, Stressessen, Darmgesundheit & mehr

• Erstberatung (60 Min): 95 €

• Folgeberatung (60 Min): 95 €

• Optional: Körperfettmessung im Termin möglich (zzgl. 15 €)

Diese Beratungen richten sich an alle, die ihre Ernährung gezielt verbessern möchten – ganz ohne medizinische Diagnose. Typische Anliegen sind:

• Wunsch nach langfristiger Gewichtsregulation

• Umgang mit emotionalem oder stressbedingtem Essen

• Verbesserung der Darmgesundheit oder des Energielevels

• Mehr Struktur, Genuss und Sicherheit beim Essen

Die Anzahl der Beratungen richtet sich nach Ihren persönlichen Zielen. Die meisten lassen sich mindestens dreimal beraten, andere wünschen sich eine Begleitung über mehrere Wochen oder Monate, um tiefere Verhaltensmuster zu verändern.

💶 Gute Nachricht: Auch diese präventive Beratung kann von vielen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen von § 20 SGB V (individuelle Einzelberatung) bezuschusst werden. Der Zuschuss beträgt je nach Kasse zwischen 75–200 €. Bitte fragen Sie direkt bei Ihrer Kasse nach den Voraussetzungen. Eine Körperfettmessung kann von den Krankenkassen aktuell noch nicht bezuschusst werden.

Wissenschaftlich fundierte BIA-Messung (bioelektrische Impedanzanalyse)

• Messungen im Rahmen der Ernährungsberatung & -therapie: 20 €

• Einzelmessung inkl. ausführlicher Auswertung & Beratung (30 Min): 50 €

• Verlaufskontrolle ohne Auswertung (15 Min): 30 €

Alltagstauglich, lecker & nährstoffreich – gemeinsam kochen per Zoom

• Einzelkurs (2 Stunden): 45 € pro Person

• Gruppenkurse für Firmen, Familien oder Freunde auf Anfrage

So läuft der Kurs ab:
Vor dem Kurs erhalten Sie per E-Mail:
✅ eine übersichtliche Einkaufsliste
✅ alle Rezepte
✅ den Zoom-Link

Der Zugang zur virtuellen Gemeinschaftsküche ist kinderleicht! Auch wenn Sie nicht viel Erfahrung mit dem Computer haben, klappt der Einstieg problemlos – mit einem Klick sind Sie dabei.

Während des Kurses können Sie jederzeit Fragen stellen – in entspannter Atmosphäre. Die Rezepte sind unkompliziert und für jede Alltagsküche geeignet.

Nach dem Kurs erhalten Sie ein exklusives Handout mit allen wichtigen Infos, inklusive Rezepten, Zubereitungstipps und Hintergrundwissen rund um die Lebensmittel die im Fokus stehen.

Die Themen variieren – zum Beispiel:
🍽️ Fit im Büro
🥦 Darmgesundes Essen
⏱️ 15-Minuten-Feierabendküche
🌾 Hafer – der natürliche Cholesterinsenker