Meine Angebote
Ernährungsberatung
Sie wollen die ersten Schritte in Richtung eines fitterem Lebens wagen? Möchten Sie jetzt den Grundstein legen, damit Krankheiten sich von Ihnen fern halten?
In einer Einzelberatung unterstütze ich Sie gerne auf dem Weg dorthin.
Sporternährung
Wer richtig isst, kommt schneller in Topform! – Sie haben schon gute sportliche Erfolge erzielen können und möchten Ihre Leistung durch Ihre Ernährung optimieren? Ich unterstütze Sie bei der Lebensmittelauswahl, bei der passenden Menge und beim Zeitpunkt des Essens. Ebenso klären wir, ob bzw. welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie Sinn machen. Damit Sie zukünftig mehr Gewichte heben, weiter Laufen oder weiter Fahren, feilen wir zusammen an Ihrer Ernährung.
Präventionskurs - Darmgesundheit
In der Volksmedizin ist schon lange bekannt, welchen großen Einfluss der Darm auf Körper und Seele hat. In diesem Kurs bekommen Sie von mir zahlreiche Tipps und Tricks an die Hand, damit sie Ihre Darmgesundheit verbessern können. Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich.
Einkaufstraining
Gemeinsam bahnen wir uns durch den Lebensmitteldschungel. Wir nehmen Lebensmittel, die Sie regelmäßig Einkaufen und gerne Essen unter die Lupe. Anschließend wissen Sie z.B. ob Markenprodukte sinnvoller als Eigenmarken sind, was es mit Light-Produkten auf sich hat und bei welchen Naschereien sie getrost zugreifen können. Sie dürfen mich mit Ihren Fragen löchern!
Lust, die Geheimnisse der Lebensmittelhersteller zu lüften?
Individuelle Ernährungsberatung
Sind Sie überzeugt?
Ich freue mich von Ihnen zu hören