Darmgesundheit
Keine Lust auf Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck, Unverträglichkeiten und co. ?
Mit einer gezielten Ernährung können Sie sich ein Schutzschild gegen Krankheiten aufbauen. In Präventionskursen erfahren Sie, wie Sie es mit dem richtigen Essen schaffen, gar nicht erst krank zu werden. Zahlreiche Untersuchungen verdeutlichen, dass die Ernährungsweise ganz klar mit der Entstehung von Krankheiten zusammenhängt. Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Er wird es Ihnen früher oder später danken.
Darmgesundheit
Alles beginnt im Darm - eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel
In diesem Kurs bekommen Sie praktische Ernährungstipps für einen gesunden Darm an die Hand. Sie erfahren welche Lebensmittel besonders geeignet sind, um Ihren Darm zu pflegen. Gibt es Gemüse das besonders darmgesund ist? Was hat es mit den Milchsäurebakterien auf sich? Und sind Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke nützlich für den Darm? Auf alle diese Fragen wird im Kurs eingegangen.
Optimales Gewichtsmanagement beginnt im Darm
Sie sitzen nicht allein auf dem Sofa, sondern mit Ihnen unvorstellbar viele Darmbakterien. Diese winzig kleinen Wunderwerke können Ihr Körpergewicht positiv, aber auch negativ beeinflussen. In dem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Darm langfristig gesund essen können. Ihre Ernährung muss nicht komplett auf den Kopf gestellt werden. Oft reichen schon kleine, gezielte Veränderungen. Gewicht abnehmen beginnt im Darm. Wie das funktioniert zeig ich Ihnen.
Der Kurs ist aufgeteilt in 2 Einheiten mit jeweils 3 Stunden. Diese zwei Einheiten können an 2 unterschiedlichen Tagen oder an einem Tag stattfinden.
Der Kurs wird in der Regel von Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie einfach bei Ihrer Kasse nach.
Der Kurs kostet 190€ (inkl. Teilnehmerunterlagen)
Der Kurs ist aufgeteilt in 2 Einheiten mit jeweils 3 Stunden. Diese zwei Einheiten können an 2 unterschiedlichen Tagen oder an einem Tag stattfinden.
Möglich wären auch 4 Einheiten à 1,5 Stunden.
Der Kurs wird in der Regel von Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie einfach bei Ihrer Kasse nach.
Der Kurs kostet 190€ (inkl. Teilnehmerunterlagen)